Maud Bogers

Di-eet-alles helpt dames die klaar zijn met diëten, jojoën en steeds opnieuw beginnen.

De meeste dames die willen afvallen, weten inmiddels écht wel dat groenten gezonder zijn dan een zak M&M’s. Het probleem is meestal niet dat je te weinig weet over voeding. Het zit in wat er gebeurt vóórdat je die keuze maakt. 

Waarom grijp je ’s avonds tóch naar eten terwijl je geen honger hebt? Waarom gaat één minder gezonde keuze al snel over in: “Nu heb ik het toch verpest”? En waarom lukt het een paar weken prima, om vervolgens weer terug te vallen in dezelfde oude gewoontes? 

Bij Di-eet-alles kijken we daarom verder dan calorieën, voedingsschema’s en weekmenu’s. We kijken naar je gedachten, gewoontes, zelfbeeld en zelfwaardering. Naar de patronen die ervoor zorgen dat je wéét wat je wilt doen, maar het op het moment suprême toch anders doet. 

Ons uitgangspunt is simpel: afvallen start in je koppie, niet op je bord.

Met online coaching, challenges, programma’s en praktische opdrachten helpen wij dames om hun oude patronen te herkennen én blijvend te veranderen. Geen perfect dieetleven waarin je nooit meer uit eten mag, geen verboden producten en geen alles-of-nietsmentaliteit. 

Het doel? Dat jij kunt afvallen én gewoon kunt blijven genieten van lekker eten, een etentje, vakantie en het leven. Niet door tijdelijk nóg strenger voor jezelf te worden, maar door anders te leren omgaan met jezelf, je gedachten en de keuzes die daaruit voortkomen. 

Di-eet-alles is er voor dames die niet voor de zoveelste keer opnieuw willen beginnen, maar willen ontdekken waarom ze steeds opnieuw beginnen én daar korte metten mee willen maken. 

Zelf ervaren hoe Di-eet-alles werkt? 
Wil je ontdekken waarom je steeds terugvalt in oude patronen en wat er nodig is om daar verandering in te brengen? Doe dan mee met onze Reset Challenge. In een paar dagen krijg je praktische inzichten en opdrachten waarmee je niet alleen kijkt naar wát je doet, maar vooral naar waarom je het doet.

Nog even rustig kennismaken? Trek dan gratis je dagelijkse Di-eet-alles kaartje. Iedere dag wacht er een nieuw kaartje op je met een inzicht, reflectievraag, kleine opdracht of precies dat zetje dat je die dag kunt gebruiken.  

Geen zweverige toestanden of tegeltjeswijsheid, maar een klein schopje onder je kont óf juist wat extra liefde voor jezelf. 
Meld je hier aan voor de Challenge of Trek hier jouw Di-eet-alles Kaartje 

Trek hier jouw Di-eet-alles kaart Meld je hier aan voor de Reset Challange